Архив по месяцам: Февраль 2014

Зачем нужно чистить зубы? Ответ очевиден. Однако даже у людей, регулярно чистящих зубы, возникают те или иные проблемы с полостью рта. Почему же это происходит? Может быть, они чистят зубы неправильно?

Почему надо чистить зубы?

Полость рта, в которой, собственно, и находятся зубы, самая инфицированная из всех полостей человеческого тела, недостаточный уход за которой может привести к печальным последствиям. Остатки пищи под влиянием бактерий будут подвергаться распаду, гниению и брожению. Кроме того, мягкий зубной налет будет выделять кислоту, разрушающую эмаль, вследствие чего образуется кариес. Все это вредит не только зубам, но также может спровоцировать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта.

Нужно ли чистить зубы? Решать, конечно, только вам. Еще древние люди, не зная об опасности кариеса, пытались с помощью самодельных зубочисток в виде стеблей травы и разжеванных палочек очищать свои зубы после еды. К сожалению, за все время существования человечества так и не удалось приучить ухаживать за полостью рта всех поголовно. До сих пор не редкость «экземпляры», которые считают, что чистка зубов – это совершенно бесполезное занятие. Например, в Китае половина сельского населения никогда в жизни даже не держала зубной щетки в руках. Понятное дело, что расплатой за подобную халатность служит потеря зубов, а беззубый человек никогда не был примером для подражания в развитых обществах.

Неправильная чистка зубов – явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, в мире существует масса «именных» методик чистки зубов. Все они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубного ряда или десен. Например, знаменитый стоматолог Рейте предлагал ставить зубную щетку под углом 90 градусов, а Стилман отличился тем, что рекомендовал при чистке зубов максимально сильно надавливать на десну. К счастью, из трудов своих коллег современные стоматологи взяли только все самое лучшее и свели это к нескольким общим правилам того, как именно надо чистить зубы:

• Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут;
• Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
• Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний;
• Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
• Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз;
• Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;
• После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом, который является таким же рассадником микробов, как и отложения на зубах;
• В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта;

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Это классика гигиены полости рта. Но не секрет, что привычка проводить гигиенические процедуры перед утренней трапезой не такая уж редкость. Многие люди старшего возраста привыкли утром чистить зубы именно до еды. Им придется это делать и после завтрака, либо менять свою привычку. Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи. Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. Выйти из положения можно, просто ополоснув рот или пожевав жвачку в течение 10 минут, но не дольше!

Этой щеткой я чищу зубы

В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие щетки. Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. Мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита. А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости. Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается.

Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей. В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной. Это станет хорошим дополнением к комплексу мер по лечению пародонтита. Менять любую, даже самую хорошую зубную щетку следует раз в 3-4 месяца.

Какой зубной пастой чистить зубы?

Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества. Многие задаются вопросом, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы. Ответ прост – той, которая вам больше всего подходит.

При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом. В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом (заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде).

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

Можно ли чистить зубы содой?

Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами.

Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта. Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков и зубных нитей.

Основные моменты чистки зубов с брекетами:

• Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
• Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
• Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
• С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
• Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
• Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
• Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями

Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации — такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.

В случае с винирами и люминирами также не менее важно соблюдать гигиену. На границе между ними и родной эмалью могут скапливаться остатки пищи и образовываться налет, что, в конечном счете, может привести к кариесу. Опасность кроется в том, что под тончайшими пластинками, которыми являются виниры и люминиры, можно не заметить, как развивается кариозный процесс. Для искусственных реставраций также будут полезны ирригаторы – специальные устройства, которые с помощью напора воды помогают очистить даже самые недоступные места.

Как бы тщательно и регулярно мы ни чистили зубы, все равно этого недостаточно. Раз в полгода или год необходимо посещать кабинет гигиениста, где с помощью ультразвука и пескоструйных аппаратов типа Air Flow зубы проходят генеральную обработку, а их владелец обретает уверенную и красивую улыбку!

Что такое зубная паста и зачем она нужна, казалось бы, знают многие. Но не все задумываются о том, что покупать ее следует только в аптеках или специализированных магазинах. Причем, при выборе зубной пасты нужно учитывать, для борьбы с какими проблемами полости рта она предназначена. А мы, зачастую, забываем даже читать состав приобретаемого товара, наполняя корзину в супермаркете продукцией с наиболее привлекательной упаковкой и ценой. Если тебе не все равно, чем чистить зубы, – эта статья для тебя!

Вначале был песок и мел

Зубная паста и щетка – обыденные вещи, с которых начинается и заканчивается наш день, когда-то были просто роскошью. Древние египтяне первыми задумались над гигиеной полости рта и стали использовать в качестве чистящего средства песок, золу, растертые камни и рога животных, а щетку им заменял собственный палец. В IV веке до н.э. великий врачеватель Гиппократ рекомендовал для профилактики стоматологических болезней пользоваться более щадящими для эмали зубов смесями из пемзы с добавлением винного уксуса. В конце XVIII века мало что изменилось. Так, например, англичане чистили зубы порошками, в состав которых включали толченый кирпич, измельченную кору и угольную крошку.

А вот прототип современной зубной пасты изобрели американцы в XIX веке. На этот раз обошлось без камней и золы. Средства для чистки зубов представляли собой смесь на основе меловой пудры, нейтрального мыла и ароматических добавок. И только в 1873 году компания Colgate выпустила первую пасту в стеклянных баночках, которые два десятилетия спустя заменили тюбики. Они были придуманы дантистом Вашингтоном Шеффилдом из Нью-Лондона. Но компания Colgate обошла изобретателя, быстро зарегистрировав патент на себя. Интересен тот факт, что в России люди, в большинстве своем, в это время все еще чистили зубы порошком на основе мела, и только в 50-х годах на прилавках стали появляться уже привычные для нас тюбики зубной пасты.

Какие зубные пасты бывают?

Основная задача зубной пасты состоит в том, чтобы помогать щетке очищать зубы от налета. Современные производители гигиенических средств расширили ее функционал и стали предлагать специальные лечебные зубные пасты как комплексные, так и для решения конкретных проблем. Сегодня можно найти тюбики не только для профилактики кариеса, но и от кровоточивости десен, против образования зубного камня или налета курильщика, для свежести дыхания или восстановления pH баланса полости рта, а также многого другого. Но, по сути, все они делятся на несколько направлений, которые мы и рассмотрим.

Пасты для профилактики кариеса зубов

Данного вида пасты насыщают зубы полезными минералами, предотвращают рост кариесогенных бактерий, а также борются с образованием зубного налета. Для укрепления зубов в подобные пасты добавляют соединения фтора. Лучшим из них признан аминофторид, в составе он значится как «олафлур» (его содержат пасты LACALUT alpin и LACALUT fluor,SPLAT Арктикум и SPLAT Siberry, ЭЛМЕКС защита от кариеса, Shenseen). Фтор – важный микроэлемент, поскольку именно он участвует в обмене кальция, а, следовательно, обеспечивает наличие его в эмали. Но стоит помнить, что фтор крайне токсичен, поэтому его поступающая доля в организм не должна превышать установленную норму. Людям, проживающим в районах с фторонасыщенной водой (более 1,2 мг/л), рекомендуется использовать зубную пасту без фтора (PresiDENT Antibacterial, SPLAT Blackwood, все пасты для взрослых R.O.C.S.). Узнать о содержании фтора в воде своего района можно, позвонив в отделение ближайшей Санэпидемстанции.

Рекомендованы при повышенной подверженности кариесу, а также в качестве восстановительной терапии после отбеливания зубов.

Пасты против чувствительности зубов

Существуют специальные зубные пасты для чувствительных зубов. Они содержат хлорид калия (Lacalut Sensitive, Sensodyne F, R.O.C.S. Bionica для чувствительных зубов), нитрат калия (PresiDENT Sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT для чувствительных зубов, R.O.C.S. ) или хлорид стронция (Sensodyne С, Пародонтол СЕНСАТИВ для чувствительных зубов и десен). Данные вещества «закупоривают» дентинные канальца и снижают гиперестезию. Они также насыщают эмаль зубов минералами, недостаток которых чаще всего является причиной повышенной чувствительности эмали и дентина. Пасты для чувствительных зубов не должны содержать ни капли химических отбеливателей и вместо грубого карбоната кальция должны иметь в своем составе щадящие абразивные вещества с меньшим диаметром частиц, например, оксид кремния. Марки зубной пасты, которые могут «похвастать» нормированным диаметром абразивных частиц, – это President и R.O.C.S.

Рекомендованы при повышенной чувствительности зубов, а также для применения во время и/или после процедур отбеливания зубов.

Пасты для укрепления десен

Зубные пасты, направленные на профилактику и уменьшение воспалительных процессов пародонта, ослабляют кровоточивость десен, способствуют их укреплению, оказывают вяжущий эффект, а также уничтожают вредоносные микробы. В их состав чаще всего входят антибактериальные вещества в совокупности с экстрактами растений, обладающих противовоспалительным эффектом, – крапива, тысячелистник, мята, ромашка, шалфей, мирра, эвкалипт, зверобой, гвоздика, календула, корень женьшеня, пихта, кора дуба и другие. Также некоторые из них содержат хлорофилл (Longa Vita Natura, Strela Изумрудный остров, Radonta Morning) и витамин E (SILCA Herbal Complete, Пародонтол с зеленым чаем, Новый Жемчуг Мультивитамины). Все перечисленные вещества благотворно действуют на ткани десны, ускоряя процессы заживления и образования новых клеток.

Рекомендованы при заболеваниях стоматитом, гингивитом и пародонтитом.

Пасты против запаха изо рта

Зубные пасты, помогающие бороться с галитозом, направлены на восстановление нормального баланса микрофлоры полости рта, нарушение которого, как правило, сопровождается чрезмерным размножением анаэробов. Эти вещества выделяют летучие серосодержащие продукты, имеющие резкий запах. В составе паст против запаха изо рта содержатся компоненты, которые подавляют патогенную микрофлору и воздействуют на вирусы. Помимо этого, подобные пасты устраняют синдром «сухости полости рта», который также может являться причиной галитоза. Примером таких паст могут служить PresiDENT Defense, Lacalut flora, SPLAT Арктикум и другие.

Рекомендованы при запахе изо рта, вызванном нарушением микрофлоры и сухостью полости рта.

Какая зубная паста хорошая?

Какая зубная паста лучше для решения конкретных проблем с полостью рта, поможет выяснить стоматолог-гигиенист. Сам же пациент при покупке рекомендованного средства должен обратить внимание, не содержит ли оно в составе потенциально вредных субстанций для зубов или организма человека в целом. Например, грубые абразивные вещества, негативно влияющие на зубную эмаль. Это может быть мел, или карбонат кальция, а также окиси алюминия, запрещенные в некоторых странах. Сейчас лучшим абразивом считается диоксид кремния, он мягко удаляет все зубные отложения, не оказывая негативного воздействия на эмаль и десна. Также ты можешь встретить и другие безопасные абразивные вещества в составе зубной пасты – дикальций фосфат или натрий метафосфат.

Осторожно относись к пастам, в которых есть триклозан или хлоргексидин. Чистка подобными пастами может быть необходима при лечении воспаления в деснах или для устранения неприятного запаха изо рта. Однако длительное использование (более 3-х недель) пасты с антибактериальными веществами может привести к нарушению полезной микрофлоры полости рта. Если в описании состава лаурилсульфат натрия стоит на одном из первых мест (то есть его процентная доля велика), то такую пасту также лучше не покупать. Дело в том, что это поверхностно-активное вещество отвечает за вспенивание, но никак не влияет на качество чистки. К тому же, доказано, что даже в малых дозах лаурилсульфат натрия способен негативно влиять на организм. Этот компонент содержат все пасты фирм Blend-a-med, Colgate, Oral-B, Аквафреш, Каримед, Лесной бальзам, некоторые пасты Lacalut, SPLAT, PresiDENT, Новый Жемчуг.

Сколько стоит зубная паста и где ее покупать?

Цена на зубную пасту варьируется от 6 до 400 рублей и более. Кто-то считает, что дорогие пасты – самые лучшие, другие не видят разницы во всем многообразии и покупают самую дешевую. В обоих случаях покупатели не правы. Не всегда высокая цена говорит о качестве товара, а дешевые пасты покупать просто опасно – это может быть подделка или товар, изготовленный не по ГОСТу. Где купить зубную пасту? Лучше всего это делать в аптеках, специализированных магазинах, на стоматологических выставках фирм, осуществляющих производство зубной пасты. Не следует покупать пасту в подземных переходах, на рынке, в электричке и с рук у «распространителей».

Выбор зубной пасты определяет многое – внешний вид зубов и десен, состояние эмали и ее насыщение необходимыми микроэлементами. Однако даже самая лучшая зубная паста не способна защитить зубы от кариеса и десны от воспаления, если чистка проводится быстро, некачественно и неправильно.

Профессиональная гигиена полости рта с каждым годом становится все более востребованной услугой стоматологических клиник. Возможность обрести белые гладкие зубы в комплексе с профилактикой кариеса является отличным стимулом записаться на процедуру к гигиенисту. О том, кому пойдет на пользу профессиональная гигиена и почему обычной чистки зубов недостаточно.

Специалистами доказано — несмотря на большое количество средств для гигиены полости рта, безупречно очистить зубы от налета все равно не удастся. На поверхности зубов имеются труднодоступные места — межзубные промежутки и поддесневое пространство, обработать которые зубной щеткой практически невозможно. При чистке в домашних условиях удаляется лишь половину налета и остатков пищи, а оставшейся половины частиц вполне достаточно для развития кариеса и воспаления десен. Более того, накапливающийся налет со временем минерализируется, превращаясь в зубной камень коричневого цвета.

Существует несколько причин, по которым следует регулярно обращаться к стоматологу за профессиональным уходом.

Во-первых, гигиеническая чистка зубов, цена которой существенно ниже стоимости лечения того же кариеса, поможет предупредить многие заболевания полости рта и избавить от лишних походов к стоматологу.

Во-вторых, профессиональная гигиена дает видимый эстетический результат: зубная поверхность становится более светлой, а улыбка в целом выглядит красивой. Неслучайно после процедуры многие пациенты даже отказываются от последующего отбеливания, поскольку остаются довольны естественным цветом зубов. Сегодня современная стоматология предлагает аппаратные способы профессионального ухода за полостью рта, а сама чистка состоит из четырех этапов.

Снятие зубного камня ультразвуком

Первое, что делает врач-гигиенист — это удаляет зубной камень. Для этого он использует ультразвуковой скалер, воздействующий на отложения микровибрациями. Сопровождает процесс водяной напор, который оказывает охлаждающее действие, снижает неприятные ощущения и облегчает удаление зубного камня. 

Полировка поверхности зубов

После того, как удалены твердые отложения и снят налет, поверхность зубов полируется с использованием специальной абразивной пасты, которая должна подбираться индивидуально, исходя из особенностей зубочелюстной системы конкретного пациента. Даже если имеются пломбы, подобная обработка делает поверхность зуба абсолютно гладкой, что предотвращает скопление зубного налета, а значит и кариес.

Покрытие фторлаком

В завершении процедуры гигиенической чистки, зубы покрываются фторлаком для укрепления и предотвращения возникновении повышенной чувствительности. Он, как пленка, обволакивает зубную поверхность и сохраняется на ней в течение от одного дня до недели. 

Всем ли нужна гигиеническая чистка?

Любой стоматолог обязательно советует своим пациентам профессиональную чистку зубов не менее двух раз в год, а кому-то и чаще. Ведь она не только избавляет от налета и зубного камня, но и является эффективной профилактической процедурой для множества заболеваний полости рта. Без помощи гигиениста не обойтись обладателям имплантатов, брекетов или различных реставраций: коронок, виниров и люминиров. Ортопедические конструкции и зубы с брекет-системой требуют особого ухода. Гигиеническая чистка также рекомендована тем, кто планирует отбеливание или лечение зубов. Она повысит эффективность процедур и даст возможность стоматологу обнаружить кариес на самой ранней стадии.

Но, несмотря на высокую технологичность и безопасность современного оборудования для проведения процедуры профессиональной гигиены, все же существует ряд противопоказаний. Ультразвуковые скейлеры и системы AirFlow не применяются для пациентов с аритмией сердца, острыми респираторными заболеваниями, гиперчувствительностью зубов, эрозией эмали, сильным воспалением десен, а также в детском и подростковом возрасте при сменном прикусе. При наличии противопоказаний стоматологи проводят полную процедуру снятия зубных отложений и полировку поверхностей корней с помощью ручных инструментов или специальной пасты и насадки для бормашины в виде щеточки.